SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • TETRALYSAL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Dzisiaj zaczynam brać tentralysal, nie tyle na trądzik co pojawiają mi się co jakiś czas wieksze ropniaki. Lekarz przepisał mi ten lek na 2 tygodnie. Można pić czy nie? Bo w ulotce nie wspomnieli o tym.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 17:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Pozniej jakos zaczalem o tym duzo czytac i dzisiaj mam do tego zupełnie inne podejscie.Nie zdziw sie jak za jakis czas ci sie odwidzi to co napisałeś" Bawie sie w to 10 lat a stycznosc z koksami mam od 4 lat. Sorki ale chyba sie nie nawroce na wasza wiare. A ty pewnie zaczoles czytac i brac i ci sie spodobalo co?

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 18387 Data: 2005-02-05 00:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko(siedzę na forum ,staram się pomagac nie tylko tutaj ale tez w realu) - ale kolesia, któremu wyskoczyły dopiero co pierwsze pryszcze; który kupił sobie metę , zaczął ją brać a później wyskoczyłby do mnie z pytaniem 'czy dobrze zrobił' lub 'jak to brać' olałbym i na pewno bym się nim nie przejmował Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2005-10-19 11:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silne Kobiety

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Właściwie co by to miało zmienić? Przypuśćmy, że ktoś by robił mostek 8cm i weźmie wałek 10 cm - i co? Jak sprawdzisz że on powinien brać wałek 8 cm a nie 10 cm. Zawodnik będzie się nogami i rękami zapierał że on robi mostek na 10 cm - i nie sprawdzisz tego dokładnie jak się uprze to zrobi na moment te 2 cm więcej bez sztangi w rękach i nie [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 15433 Data: 2003-05-28 17:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyper Pump - Relacja By Skeba

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    *Kubam - Musisz brać przymiarkę na to co mówi Robert. Nie powie przecież, że bierze 3-4 porcję, bo wtedy sam sobie strzeliłby w pięty. Dziś napiszę 4 wypiskę z treningu. TRENING 4 Burneika Sports - Hyper Pump - ilość porcji: jedna porcja 6,635g - Posiłek przedtreningowy: 300g Kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 70 minut - [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 18751 Data: 2013-02-08 21:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzezbe prosil bym o ocene.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @Mikadorus Tak wiem ze powinienem wazyc wiecej, lecz chce teraz walnac wycinke bo boje sie ze sie zaleje za mocno i potem bedzie ciezko co kolwiek spalic ;P, i tak w ogole interesuje mnie wycinka i chce wiedziec jak to sie robi i jakie skutki na przyszlosc oczywiscie :). Okej na dniach ubezpiecze sie w spalacz+ BCAA i jakas kreatynke ale to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2011-05-11 08:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodziki w żywności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a zbyt duża pogarsza Zainteresował mnie ten związek kawa-wrażliwość insulinowa. Orientujesz się jaka jest granica i czy ten efekt jest na tyle duży, by go w ogóle brać pod uwagę (może istnieć być tak mały że w praktyce nie być istotny)? Nie tyle co kawa - wrażliwość insulinowa, a kofeina - wrażliwość bo kawa to tysiąc związków, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7178 Data: 2018-05-02 08:34:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FA Multivitamin AM+PM Formula czy może Vita-min multiple SPORT?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wystarczą te co podał BPL-G albo te z olimpu tylko nie multiple a plus. -Ile brać tych tabletek od Fitness Authority (FA) jeśli zalecana porcja to 3 rano i 3 wieczorem, jeśli mam 14lat? (1, 2, czy brać te 3?) -Czy badania wyjdą inne? Nie chce żeby mnie te przewrażliwone baby z NFZ-tu zamknęli na 2 miechy na obserwacjach bo mam więcej witamin niż [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2012-06-17 10:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple takie którymi uzupełnisz diete... jak można brać sie za cykl wchodzić na niego a nie znać zasady brania suplementacji, najlepszym suplem po którym widać efekty gołym okiem jest kreatyna która jest ci zbędna, reszta są prozdrowotne także bazujesz tylko i wyłącznie na diecie i ciężkim treningu Rozumiem wszystko tak będę działać teraz przez 2 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2021-08-10 20:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 3x w tyg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sicilia tez tak wlasnie mysle i chyba tak zrobie thx mam jeszce jeden problem do tego mam duzą puche cell pumpa jestem juz tydzień na cyklu i sie zastanawiam czy brać go dalej czy odstawić jak bym bral to w dni nietreningowe tylkop rano a w te trzy dni nieszczesne rano i przed co o tym myslicie lepiej brać dalej czy odstawic?? dodam ze po tym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2008-06-19 17:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań, nie do końca początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i nie miałem możliwości kupić więcej. Zastąpiłem je białkiem z sera białego. TO bardzo źle, czy znośnie? awaryjnie mozna 5. Pytanie o kreatynę (jeszcze nie zamierzam jej brać) Widziałem w sklepach produkty typu: jak w tym przypadku liczyć ilość kreatyny? 1 kapsułka = 1,22g ? Lepiej stosować taki "multikreatynowy" produkt, czy po prostu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2013-02-07 15:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I ja mam dwie teorie na temat sylimarolu 1- glosi zeby go brac poniewaz nie nadwreza watroby 2- teoria glosi zeby nie brac sylimarolu podczas cyklu poniewaz hamuje przyrosty to znaczy nie daje w pelni na wykorzystanie koksu Powiem szczerze ze sam nie wiem co robic???

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 2006-03-28 18:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłku. Czy raczej jest to za mała dawka? Odblokowanie po 8h od ostatniej tabletki przez 10 dni po 1 TAB clomidu? A jeśli chodzi o połączenie meta + clomid to jak to brać jeśli bym na to się zdecydował? Wiemy że wino ma okres półtrwania do 8h zaś meta do 6h czyli ma się rozumieć że wino biorę tak samo jak solo zaś meta co 6h czyli 4 TAB [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2017-10-22 12:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-ciekawostki dodatkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    No nie wiem - mam już mętlik w głowie - czy coś brać, czy nie, czy starczy sama dieta... Odkąd zacząłem ćwiczyć biorę 25 kg więcej na klatkę, a jakieś 15 na modlitewnik. Moje obwody też znacznie się zwiększyły. Teraz, choć mam nawet dobrą dietę i niezły trening, to siła i masa rosną dosyć wolno... i dlatego chodzi mi co zmienić, aby zacząć się [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6581 Data: 2003-06-24 18:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdybym jednak pozostał przy jednym listku to odblokuje sie ?? czy bez sensu na jednym listku?? pytam sie tak bo tego clomidu nie chce brac za duzo ale jezeli trzeba dokupic to dokupie powtorze: cykl prolo 30 amp- 2 co 5 dni odblok clomid 12 tabl - styknie czy dokupic ?? jak styknie to jak brac ?? jak nie to ile dokupic i tez jak brac ?? to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2006-05-27 21:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początku próbowaliśmy tłumaczyć. Motywację ma większość tutaj i większość wie, że od samego wbijania nic się nie zbuduje. Ale człowiek pisze, że chce na tym cyklu nabrać 20kg masy. Ma szansę na osiągnięcie tego? TAK. Czy to w połowie czy chociaż 1/4 będą mięśnie? NIE Poczytaj ile profesjonaliści dobijają czystego mięsa od jednego sezonu do [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 8357 Data: 2013-10-20 16:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam dobry clean w zasadzie juz na Nim lecę , zaczęłam od 1 tabl . Po 1 tabl myslalam ze mi serce wyskoczy a cala dygotalam jeszcze rano na 2 dzien :O Wiem,.że powinnam brać od rana ale jak juz pisalam , po tabl rece mi latają . Pracę mam z klietami . Już raz na mnie patrzyli kontrahenci jak na ćpuna kiedy przy podpisywaniu umowy ręce mi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2016-08-20 20:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] właśnie tylko elementy czerwone i w ogóle wzór miał być mniejszy, ale wyszło jak wyszło Koleś, który mi to robił jest maniakiem kolorów i za małe tatuaże też nie chce się brać. Właściwie to racja i jestem zadowolona, przynajmniej nie trzeba pod lupą oglądać, a do kolorów też się przekonałam, bo ten tatuaż jest zupełnie inny niż wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 09:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i dextroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dextroze bierz tylko po treningu mniej wiecej 0,8g na 1kg masy ciała. A do kazdej porcji kreatyny(ktora pownno sie brac w proporcjach ok 1g na 10kg masy ciala, uniwersalana dawka to pic na wode przeciez koles co wazy 50kg nie potrzebuje jej brac tyle co facet ktory wazy 100kg;) ) dodaj tauryne ok 1,5g-3g ;) Pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2006-04-19 21:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas sie pokazac

    Post
    Galeria Zdjęć

    g4bb3r no widzisz - musisz wiecej pic a post zdecydowanie sobie daruj,ale przynajmniej tam sa rozne stadia i jak bedziesz mial problemy to najpierw postaw sobie diagnoze na podstawie tego tekstu tak z ta sperma to jest za***isty cytat,ale to tylko cytat miesiaca byl,bo kain mial raz cytat roku o kolesiu,ktory pytal sie o mete i pytal czy bedzie [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-15 02:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)